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EMDR: Un enfoque para el bienestar emocional
EMDR es un enfoque estructurado que ayuda a procesar recuerdos o experiencias que aún pueden generar malestar. Durante las sesiones, se trabaja con un recuerdo específico mientras se siguen estímulos guiados, como movimientos oculares, sonidos o pequeños toques alternados.
Este proceso busca ayudar al cerebro a procesar esa experiencia de una manera diferente, reduciendo su impacto emocional y favoreciendo una mayor sensación de calma y claridad.
¿Qué es el neurofeedback?
El neurofeedback es una técnica no invasiva que permite entrenar la actividad cerebral mediante información recibida en tiempo real. Este proceso puede apoyar la concentración, la relajación y la regulación emocional.
Durante las sesiones, unos sensores colocados sobre el cuero cabelludo registran la actividad cerebral. Esta información se muestra en tiempo real, permitiendo que el cerebro reciba retroalimentación mientras aprende y se adapta.
Puede ser una opción para personas que buscan trabajar aspectos relacionados con el estrés, la ansiedad, la atención o el sueño, entre otros.
Session Length
Follow-up sessions will delve deeper into your therapeutic journey, allowing you to explore and resolve underlying issues affecting your mental health and well-being.
Follow-Up Sessions
I encourage you to reach out via WhatsApp to schedule your initial consultation. Together, we can embark on your path to improved mental health.
Paquete de 5 sesiones
Comienza tu proceso. Conoce el entrenamiento, establece una rutina y descubre cómo se adapta a ti.
Paquete de 10 sesiones
Profundiza en tu proceso. Más continuidad para crear un ritmo constante y observar tu evolución.
Plan mensual
Hazlo parte de tu rutina. Una forma de mantener la constancia y darle continuidad a tu entrenamiento.
Paquetes personalizados
Encuentra tu ritmo. Una opción flexible, pensada alrededor de tus necesidades y objetivos.